দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিসে কী মনোযোগ দিতে হবে

দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিসে কী মনোযোগ দিতে হবে

দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার অন্যতম সাধারণ রোগ, যা মূলত এপিডিডাইমাল অঞ্চলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং অস্বস্তি হিসাবে প্রকাশ পায়। যেহেতু এই রোগটির দীর্ঘ কোর্স রয়েছে এবং এটি পুনরাবৃত্ত আক্রমণগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে, রোগীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। নিম্নলিখিতটি দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস সম্পর্কে সতর্কতা এবং গরম বিষয়গুলির বিশ্লেষণ।

1। দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডিমাইটিস এর প্রাথমিক জ্ঞান

দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস সাধারণত তীব্র এপিডিডাইমাইটিসের অসম্পূর্ণ নিরাময়ের কারণে ঘটে থাকে এবং এটি দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ বা প্রতিরোধের কারণগুলির কারণেও হতে পারে। প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে এপিডিডাইমাল অঞ্চলে নিস্তেজ ব্যথা এবং ফোলাভাব, যা মূত্রনালীর সিস্টেমের লক্ষণগুলির সাথে ঘন ঘন প্রস্রাব এবং জরুরিতার মতো হতে পারে।

2। দৈনন্দিন জীবনে নোট করার বিষয়

1।ডায়েট কন্ডিশনার: মশলাদার খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ আরও বেশি খাবার যেমন তাজা শাকসবজি, ফল এবং চর্বিযুক্ত মাংস গ্রহণ করুন।

2।জীবিত অভ্যাস: দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রচারের জন্য যথাযথভাবে অনুশীলন করুন। প্রতিদিন 30 মিনিটের বায়বীয় অনুশীলন যেমন হাঁটা বা সাঁতার কাটানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

3।ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি: ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এড়াতে ভালভাকে পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। এটি প্রতিদিন ধুয়ে ফেলতে এবং ভাল শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে সুতির অন্তর্বাস বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3। চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন

1।ড্রাগ চিকিত্সা: দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস সহ দীর্ঘমেয়াদী ড্রাগ চিকিত্সা প্রয়োজন।

2।শারীরিক থেরাপি: স্থানীয় হট সংকোচগুলি ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি দিতে পারে। প্রতিদিন 15-20 মিনিটের জন্য গরম সংকোচনের প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাপমাত্রা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়।

3।নিয়মিত পর্যালোচনা: লক্ষণগুলি উপশম করা হলেও, প্রদাহটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল হয়েছে এবং পুনরাবৃত্তি এড়াতে নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত পর্যালোচনা করা উচিত।

4। মানসিক সমন্বয় এবং প্রতিরোধ

দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস রোগীদের উপর একটি নির্দিষ্ট মানসিক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত দীর্ঘমেয়াদী অস্বস্তি যা উদ্বেগ বা হতাশার কারণ হতে পারে। সুতরাং, একটি ভাল মনোভাব বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি চিকিত্সকদের সাথে যোগাযোগ করে এবং আগ্রহী গোষ্ঠীতে অংশ নিয়ে স্ট্রেস উপশম করতে পারেন।

প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, ওভারএক্সেরেশন এড়াতে এবং গরম রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত শীতকালে শীত ধরা এড়াতে। একই সময়ে, ভাল যৌন স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন এবং অশুচি যৌনতা এড়ানো।

5 ... গরম সামগ্রীর বিশ্লেষণ

গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয় অনুসারে, দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস সম্পর্কে আলোচনাগুলি মূলত নিম্নলিখিত দিকগুলিতে ফোকাস করে:

সংক্ষেপে, দীর্ঘস্থায়ী এপিডিডাইমাইটিস রোগীদের ডায়েট, জীবিত অভ্যাস, চিকিত্সা এবং মনোবিজ্ঞানের মতো অনেক দিক থেকে বিস্তৃত সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। কেবলমাত্র বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি মেনে চলার মাধ্যমে আমরা কার্যকরভাবে রোগটি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারি।